Behobiarako prestakuntzetan-Preparando la Behobia

Donibane Lohitzuneko  iron man erdia bukatu eta gero, planak argiak ziren, Behobia txukun bat egiteko buru belarri entrenatzen hastea.. Hala ere, kronikan irakurri ahal izan zenuten bezala orkatileko minez bukatu nuen froga hura, beno egia erran hasi ere horrela hasi nuen...

Hori dela eta lasterka egin ezinik, eta oinez ibiltzeko maingu egon nintzen bi asteetan.. Justu Behobiarako entrenamendu espezifikoak hasi behar nituenean, justo serieak eta entreno gogorrak hasi behar zirenean... Izotza eta antiinflamatorioak hartu eta gero, poliki poliki orkatila bere onera etorri zen, eta joan den astean lasterka hasi ahal izan nuen berriz... Berriro ere poliki poliki, eta sentsazioak bilatuz hasi naiz, eta jesus, non utzi izanen ditut ekainan laisterka nituen sentsazioak... Baina tira, 5 aste ditut entrenatzeko...  Nire Asics Nimbus zaharrei jubilazioa eman behar izan diet, nahiko gastatuak nituen 1000 km eta gero... Horrela bertze pare berri bat erosi dut, nire lehendabiziko aeroekin batera, zeinak lasterketa eta serieak egiteko erabiliko ditudan...

Zapatilla berriak..

Bertzalde Behobia prestatzeko bi lasterketetan eman dut izena, Hiru Hondartzetako 10 milakoa eta 15kmko klasikoa... Lehenengoan nire 10milako lehen marka egitea izanen da helburu, ahal bada 40 minututik behera,  eta bigarrena Behobiarako ensayo bat izanen da.. Ea zer gertatzen den...

Después de acabar el medio iron man de San Juan de Luz, los planes estaban claros, empezar a entrenar  para hacer una Behobia decente... Pero, y como ya leistéis en el post de la carrera, acabé con el tobillo dolorido, por haber empezado presimante cuando lo mejor habría sido no salir...

Debido a eso, estuve dos semanas sin poder correr, y cojeando al andar... Justo cuando iba a empezar a preparar específicamente la Behobia, con series y entrenos intensos... Hielo, y antiinflamatorios, y con mucho reposo, el tobillo a vuelto a ser el que era, y la semana pasada pude volver a empezar a correr... De nuevo a empezar y a buscar poco a poco las sensaciones que tenía en junio, que lamentablemente estan muy lejos... Pero bueno, tengo 5 semanas por delante para entrenar... He decidido darles la jubilación a mis ya viejas Asics Nimbus, ya que después de 1000 kms estaban bastante gastadas... He vuelto a agenciarme otras Nimbus, ya que estaba muy muy contento con ellas, junto con mis  primeras voladoras, las que pienso utilizar en las sesiones de series y carreras...

Nuevas zapatillas

Por otra parte ya me he apuntado a dos carreras para preparar la Behobia, la 10 mil de las 3 playas, y la Clasica de 15kms.. En la primera el objetivo será conseguir marca en un 10mil, a ser posible por debajo de 40 minutos,  la segunda será un ensayo para la Behobia.. A ver que pasa...