Bueno, poliki poliki baina seguru seguru bostgarren astean sartu gara, prestakuntzaren bortzgarren astea.. Joan den urteko prestakuntzarekin alderatuz, desberdintasun haundiak nabaritzen ari naiz... Gehienbat lasterkako eta igeriketako entrenamenduekin nabaritzen ari naiz desberdintasuna, joan den urtean ikaragarri kostatzen zitzaidan entrenamendu hauek burutzea, aurten berriz oso erraz egiten ditut entrenamendu hauek. Bizikletan berriz poliki poliki nabil, aste tartez irteera ttikiak eta asteburuetan luzeak eginez, orain arte luzeena bakarrik 3 ordu terdikoa izan da... Hala ere badago prestakuntza honetan puntu beltz ttiki bat ere.. Izan ere minaz kexatu nintzen maratoia prestatzen ibili nintzenean, eta min hau berragertu egin zitzaidan... Plantillen gaineko adaptazio zela pentsatu nuen hasieran, baina fisioarengana joan nintzenean, uf, PERIOSTITIS.. Kriston beldurra eman zidan hitza entzun nuenean, baina tira, gero ez zizkidan gauzak horren itsusiak jarri, antiinflamatoriak, hotza eta entrenamenduarekin berdin jarraitzea, baina karga piskat jeitsiz... Egia erran mina poliki poliki desagertzen ari da, eta zenbait entreno dexente egin izan ditut lasterka... Bertzalde erne nabil piramidalak ematen dizkidan abisuak ahalik eta azkarren ulertzeko... Gero eta gutxiago falta da!
Bueno pués, despacio pero seguro hemos entrado en la quinta semana de la preparación... Comparando con la preparación del año pasado, estoy sintiendo cosas diferentes respecto al año pasado... Sobretodo con respecto a la carrera y a la natación, el año pasado me costaba mucho salir a realizar estos entrenamientos, y este año, los estoy realizando bastante fácil. En bicicleta, he empezado poco a poco realizando entrenos cortos entre semana y rodajes más largos los fines de semana, siendo la salida más larga de 3 horas y media... De todas maneras, ha salido un lunar en esta preparación... Preparando el maratón de New York sufrí de diversas molestias, y una de esas molestias ha vuelto, ligera molestia en la pierna derecha... Primero pensaba que el dolor sería una adaptación a las plantillas, pero cuando fuí al fisio, uf, PERIOSTITIS... Que miedo al escuchar esas palabras, pero luego las noticias no fueron tan malas, antiinflamatorios, hielo, bajar un poco la carga, pero puedo seguir con el entrenamiento... El dolor va poco a poco a menós, e incluso he hecho algún entreno casi sin dolor.. Por otro lado ando atento a todos los avisos que me esta dando el piramidal... Cada vez falta menos!
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