Iron maneko nire entrenoen eta bizipenen erakusgarri izan nahi duen bloga

Blog en los que quiero compartir la preparacion del iron man..

miércoles, 19 de febrero de 2014

Aurreraka esparru batzuetan, atzeraka bertzeetan - Hacia delante en algunos aspectos, hacia atrás en otros

Azken posta idatzi nuenetik denbora nahiko pasa da, orduz geroztik entrenatzen jardun naiz, baina joan den urtean izan nuen jarraikortasuna faltan botatzen dut... Joan den urtean, helburua, ametsa, hortxe nuen, eta gogoak behera joaten baziren ere, azkenean asteko entrenamenduak aintzinera ateratzen nituen... Aurten berriz, jarraikortasun hori faltan botatzen dut, entrenamenduaren bi alorretan batez ere, igerian eta gehienbat lasterka... Egutegia poliki poliki zehazten joan arren, momentuz, Zarautzko triatloia, Pax Avant eta Luchon Bayona dira helburu nagusiak, benetako hobekuntzak eta aurrerakadak biziklean baino ez ditut ikusten..

Bizikletan hagitz gustora ari naiz entrenatzen Errekako grupetarekin, izan ere, maila antzekoa dugun jende aunitz juntatu gara, eta oso erreza egiten zait entrenoak aintzina ateratzea, joan den urtearekin konparatuz, entrenamendu luze eta gogorragoak sartzen ari naiz, Pax Avanta eta Luchon Bayona buruan ditudala... 140 kilometro baino gehiagoko entreno batzu egin ditut, eta B-koola aunitz erabili izan dut... Orohar oso gustora entreno hauekin.

Igerian sentsazioak gazi gozoak dira, Izabako igerilekuak itxita darrai, eta beraz, bakarrik astelehenak ditut entrenatzeko... Aski da astelehenean edozein ustekabe gertatzea, eta entrenamendurik gabe geratzen naiz.. Urtea hasiz geroztik, apenas 3 entrenamendu baino ez ditut egin... Hori bai, sentsazio gozoak ere baditut, aspaldiko partez, entrenamendu hauek partekatuak izaten ari dira, triatloi taldeko kideekin, eta askozaz guttiago entrenatu arren, joan den urteko baino denbora hobeak ateratzen ari zaizkit...

Lasterkakoa azkenerako utzi dut, hemen ere Izabako igerilekua itxita egoteak kalte haundia egin didala erran behar, izan ere, Izaban egiten duen hotzarekin, euripean lasterka egitea ez baita erosoa, eta helburu haundirik gabe egoteak, ez ateratzera eramaten nau aunitzetan... Hala ere, nahiko gustora ari nintzen lasterka joan den asterarte, poliki poliki sentsazioak berreskuratuz, eta serieak egiteko irrikitan, baina joan den astean, Behobia kolokan jarri zuten bikien arazoak itzuli dira, eta lasterka nola oinez aunitz molestatzen naute... Denboraldiaren momentu klabe batean aurkitzen naiz, oraintxe hasi behar nintzen lasterketaldiei intentsitatea sartzen, mendi lasterketetara eta duatloietara izena ematen, baina zalantzaz beteta nago, eta erabat laister egiteari utzitzea ere burutik pasatzen ari zait...

Eta horrela daude gauzak otsailaren erdian, duatloiko nafar denboraldia hasteko hilabete eskas falta denean, mendi lasterketa batzuen izen emateak irekitzeko ezer falta ez denean.., dudak...

Bukatzeko aipatu, duela bi aste taldearen aurkezpena egin genuela Kasino elkartean, eta inguruko komunikabideetan oihartzun piskat atera zela... Hona hemen argazkia:


Ha pasado bastante tiempo desde la última vez que escribí un post, y de desde entonces no he parado de entrenar..., pero hecho de menos la constancia con la que entrené la pasada temporada... El año pasado, el objetivo, el sueño, estaba ahí y era claro, y a pesar de que hubo semanas malas, en general sacaba adelante todos los entrenamientos... Este año hecho de menos esa constancia, sobre todo nadando y corriendo... A pesar de que poco a poco vamos concretando el calendario, Zarautz, Pax 
y Luchon Bayona serán las pruebas principales, solo noto mejoría en la bici...A

En bici estoy entrenado muy a gusto con la grupeta del Erreka, nos hemos juntado un grupo con nivel bastante parejo, y se me esta haciendo fácil completar los entrenos.. Comparando con la temporada pasada, me están saliendo entrenos más largos y duros, siempre con la Pax Avant y la Luchon Bayona en mente... He hecho un par de entrenos de más de 140 kilometros, y también le he dado mucho al B-Kooll..

En la natación las sensaciones están siendo contradictorias, la piscina de Isaba sigue cerrada, y por tanto, solo dispongo de los lunes para entrenar... Para colmo me están surgiendo bastantes contratiempos los lunes, lo que ha provocado que este año solo haya entrenado 3 sesiones.. De todas maneras, no todo esta siendo malo, el hecho de compartir entrenos con gente, hacen que estos sean más amenos, y a pesar de que he entrenado poco, estoy haciendo tiempos buenos para mi nivel...

La carrera le he dejado para el final, aquí también me ha perjudicado mucho el hecho de que el polideportivo de Isaba haya estado cerrado... Esta siendo un invierno bastante lluvioso, y con el frío que hace por Isaba, me esta costando mucho salir a correr... A pesar de estar saliendo menos que la temporada pasada, poco a poco esta encontrando sensaciones, y ya estaba deseando empezar a hacer series, pero la semana pasada, volvieron las molestias del soleo que casi no me dejan participar en la Behobia... Me molesta incluso al andar... Estoy en un momento clave de la temporada, ahora iba a empezar a meter intensidad en los entrenos de carrera, me iba a apuntar a los duatlones y carreras de montaña, pero estoy lleno de dudas, barajando seriamente la posibilidad de dejar de correr por unos meses...

Y así están las cosas a mediados de febrero, a falta de un mes de que empiecen los duatlones navarros, y cuando no falta nada para que abran las inscripciones para las carreras de montaña... dudas...

Para terminar, comentar que hace dos semanas, hicimos la presentación del equipo en la Sociedad El Casino de Doneztebe, y que el acto dejo bastante eco en los medios locales... He aquí la foto:



No hay comentarios:

Publicar un comentario