Iron maneko nire entrenoen eta bizipenen erakusgarri izan nahi duen bloga

Blog en los que quiero compartir la preparacion del iron man..

jueves, 12 de septiembre de 2013

Denboraldiaren bigarren zatiarekin arrankatu ezinik..- Sin poder arrancar con la segunda parte de la temporada..

Bloga nahiko utzia izan dut azkeneko aldi honetan, eta egia erran bazen garaia zerbait idazten hasteko.. Ia bi hilabete pasa dira Rotheko lasterketa egin nuela, eta egia erran, orduko sasoia lekutan dagoela erran behar...jeje! Asmoa nuen Rothetik bueltan entrenamenduei jarraipena emateko, bai bizikleta, bai lasterka nola igerian, baina azkenean, bizikleta nahi baino guttiago, lasterka gutti, eta igerian deus ere ez.. Nahiko desastre...

Larra-Larrauean parte hartu behar nuen, baina eguraldi txarra tarteko, alde batera utzi nuen nire Larrauekiko urteroko zita, euri aunitz emana zen, eta ez nuen euripean sufritzeko gogo handirik... Kostatu, aunitz kostatu zait abuztuan batik bat, entrenatzeko motibazio nahiko aurkitzea, Rothetik bueltan, entrenatzeko asmoa nuen, Donibane Lohitzuneko Iron man erdirako, eta han ongi ikusiz gero, Calellara joateko buruatazioak ere pasatzen zitzaizkidan burutik... Nola aldatu diren gauzak, orain Ironman erdia erronka nahikoa da neretako, eta bukatuko ote dudanaren dudak izan, baditut.. Igerian ez dut deus ere egin, transizio bakarra, eta lasterka erritmoa piskanaka hartzen ari nintzela uste nuenean, eskuineko orkatilean tendinitis bat agertu zait... Atsedena eta antiinflamatoriak eman dizkit medikuak, ea horrekin nahikoa den..

Hurrengo posta, Donibane Lohitzuneko kronika izan behar zuen, baina froga hori egonen dela ere dudatan jartzen dut, mina desagertu ezean bederen..

Bertzalde Behobiari begira lasterka hasi naiz ere, denboraldi bukaera honetako froga izanen baita... Espero dut, orkatileko mina, etorri den bezala alde eginen duela, eta lasterka disfrutatzen utziko didala.. Zaila izanen da, baina uztailan nituen erritmoak harrapatuz gero, lasterketa polita egin dezakedala uste dut.. Ekaina aldean, bi aste gehiago denboraldia luzatu eta maratoia egiteko asmoa ere aurreikusten banuen ere, burutik kendu egin dut ideia hori, gorputzak atsedena ez dit eskatzen, baina buruak bai... Beraz azarorarte, lasterkako entrenoak, bizikletarekin bueltatxo lasaiak, akaso mtb piska bat, eta klubarekin suertatuz gero, teknikako kursilloa... Ikusiko dugu zer ateratzen den...


He tenido el blog bastante abandonado últimamente, por lo que ya era hora de escribir algo... Han pasado casi 2 meses desde el ironman de Roth, y la verdad que mi estado de forma ha bajado bastante en esos 2 meses..jeje! El plan era seguir entrenando a la vuelta de Roth, para darle continuidad a todo lo trabajado, pero la realidad es que en bici menos de lo esperado, corriendo poco, y nadando nada de nada... Unos números bastante pobres..

Tenía previsto participar en la Larra-Larrau, pero viendo que daban mal tiempo, opte por renunciar a mi casi anual cita con Larrau (desde la edición del 2006, solo había fallado un año), pero no tenía muchas ganas de sufrir bajo la lluvia... Me ha costado bastante, encontrar la motivación para salir a entrenar en agosto, el plan era seguir entrenando, de cara a la Larra y al medio iron man de San Juan de Luz, incluso fantaseaba con el hecho de que en caso de verme bien en la media, apuntarme a Calella... Como han cambiado las cosas, ahora el hecho de enfrentarme a la media es de por si un reto, incluso tengo dudas de si terminaré... No he nadado nada, solo he hecho una transición (con sensaciones pésimas), y cuando corriendo parecía que iba cogiendo el ritmo, tendinitis en el tobillo derecho... Antiinflamatorios y descanso, a ver si con eso se pasa...

El siguiente post, debería de ser sobre el Half de Donibane, pero ahora mismo dudo de sí tomaré la salida, a no ser que el dolor remita de alguna manera...

Por otra parte, también he empezado a preparar la Behobia, la prueba que dará por finiquitada la temporada... Espero que el dolor en el tobillo desaparezca de la misma manera en la que ha aparecido, y que me dejará disfrutar preparando y corriendo entre Behobia y Donosti... Será dificil coger el nivel que tuve en julio, pero si lo consigo y el cuerpo aguanta, puede salir una buena carrera... En junio, también se me pasaba por la cabeza alargar un poco la temporada y salir a por un sub 3 horas 15 en la maratón de Donosti, pero ya esta descartado, el cuerpo no me pide descanso, pero la cabeza sí.. Por lo tanto y hasta noviembre, los entrenos de carrera, vuelticas en bici, alguna que otra en mtb, y natación, si sale el cursillo de técnica del club... Ya se ver´en que queda todo...

No hay comentarios:

Publicar un comentario